نقاط مهمة تغير من حياتك للأفضل

خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشي
و أنت مبتسم.



2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ





3- خصص لنومك 7 ساعات


يوميًا









4- عش حياتك بــثلاث أشياء :





(( الطاقة + التفائل + العاطفة ))





5- العب ألعاب مسلية يوميًا





6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009





7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))





8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام







9- احلم أكثر خــلال يقظتك





10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة




11- اشرب كميات كبيرة من الماء













12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا





13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة





14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية





[size=25]15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك




.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية










16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل







[size=25]عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها





17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..





18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر





19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين





20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }





21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...





22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك





23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..





24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))





25- سامح الجميع بدون استثناء





26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه





27- أحــســن الــظــن بالله .





28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير





29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك

.. بل

أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم






30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس

لها متعة أو منفعة أو جمـــال على طول



31- الحســد


هو مضيعة للوقت









(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))





32- الأفـــضــــل


قادم لا محالــــة بإذن الله .









33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..





بل استيقظ .. و انطلق ..





34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ





35- اتصل بوالديك وعائلتك دائـــماُ


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..





37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..





38- احــــــفـــــظ


حــــــدودك ..









39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ..






فاحمد الله على ذلك .. وكن نشيطا

العفو

العفو ومنورة ياميساء